Receta Aceite Ayurvedico Para Gestantes

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Dentro de la aromaterapia británica, la especialista  Marguerite Maury recomienda utilizar  aceites esenciales en la aplicación dérmica a través de de masajes. En el Ayurveda, la rutina diaria de masaje llamada “abhyanga” es incentivada en la gestación. Abhyanga puede ser hecha como un tipo de automasaje, suave y gentil. Hecho una vez a la semana ayuda a mantener la relajación, sostener el cuerpo y ayuda en la preparación de los músculos para el parto.  Para todas las recetas sugiero usar 60ml de aceite de sésamo.

Pitta: 5 gotas de manzanilla, 2 de rosas y 2 de neroli.

Vata: 5 gotas de palo rosa, 3 de geranio y 5 de sandalo.

 Kapha: 5 gotas de naranja, 2 de bergamota y 2 de lavanda

Lalita Madhava- Medicina Herbal para Mujeres

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